青汁で知られるケール🥬の仲間で､苦みやえぐみが少ない『食べるケール』

生でサラダ🥗として。

ニンニクとの相性バツグンなので､炒めてお召し上がりいただいても👍

もちろんスムージーで飲んでも､苦みが少ないので､一緒に入れるフルーツの甘みが際立って、お子様でも🥤ゴクゴクいけそうです

今年から年間通して栽培できるようチャレンジしていますので、皆様の健康生活のお力になれれば…と思っています！

【ｹｰﾙ100gにふくまれる栄養】

・β-ｶﾛﾃﾝ…ﾄﾏﾄ約3個分　美肌効果､免疫賦活作用

・ﾋﾞﾀﾐﾝE…ﾆﾝｼﾞﾝ約2本分　抗酸化作用､老化防止

・葉酸…豆乳約2杯分　妊活､妊娠中の栄養補給

・食物繊維…ﾚﾀｽ約1玉分　便秘改善､腸活

・ﾋﾞﾀﾐﾝC…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ約1個分　抗酸化作用､美肌効果

・ｶﾙｼｳﾑ…牛乳約1杯分　丈夫な骨づくりに

・鉄分…ﾋﾟｰﾏﾝ約5個分　めまいの予防に

是非お試し下さいm(_ _)m